Les cinq contemplations
1.
Cette nourriture est le cadeau de l'univers tout entier, de la terre,
du ciel et de beaucoup de travail.
2.
Vivons de façon à en être dignes.
3.
Observons tout ce qui nous empêche de manger avec modération,
de manière à le transformer.
4.
Ne prenons que les aliments qui nous permettent de rester en bonne
santé.
5.
Nous acceptons cette nourriture pour réaliser la pratique
de la Voie de la Compréhension et de l'Amour.